힘겨운 세상, 스스로를 다스리기
인간은 왜 스트레스를 받는가 어떤 일을 하든, 사람 관계성에서 오든 늘 나와 다름에서 삐걱거리는데, 욕심이 있고 애정이 있고 또는 보통이 되고 싶을 경우 거기서 달라지는 차이로 인해 많은 스트레스를 받는다. 팔이 부러지면 병원 가서 고치고, 배가 아프면 약을 먹으면 되지만, 감정이 다치면 어떻게 해야 하는지는 제대로 배운 적이 없다. 남들과 비교하지 말고, 내 일만 잘하고, 남들에게 피해 주지 않고, 양보하고, 협력하면 된다고 배웠으나 모든 사람들이 책에서 학교에서 알려준 대로 하며 살지는 않는다. 그에 따른 배신감 아닌 배신감이 꽤 커다란 스트레스를 던져준다. 정신과를 다니다 불과 몇 달 전까지 정신과를 다녔다. 한 시간씩 상담하고 하는 그런 곳은 아니었고, 일반 내과처럼 정신과의원 같은 곳이다. 그래..
2023. 8. 7.
